Зубные щетки и пасты: как выбрать правильно? Рекомендации стоматологов Кемерово

Выбор зубной щетки: какая лучше?

Рассмотрим основные типы и их назначение.

• Мануальная (обычная) щетка:
• Щетина: только SOFT (мягкая) или EXTRA SOFT (очень мягкая) для большинства взрослых и детей. Средняя (MEDIUM) и жесткая (HARD) травмируют десны и стирают эмаль, их применение оправдано только по особому назначению врача.
• Головка: небольшая и закругленная, чтобы легко добираться до всех зубов.
• Ручка: удобная, с прорезиненными элементами.
• Электрическая щетка (с вращающейся головкой или технологией sonicare):
• Преимущества: делает за вас правильные выметающие движения, лучше удаляет налет, имеет таймер. Идеальна для ленивых, детей и людей с ограниченной моторикой.
• Недостатки: может травмировать десны при неправильном использовании, противопоказана сразу после операций, при подвижности зубов 3-4 степени.
• Ультразвуковая щетка: генерирует высокочастотные волны, которые разрушают биопленку бактерий. Хороша для пациентов с воспалениями десен, брекетами, имплантами. Но не заменяет механического удаления налета.

Как выбрать зубную пасту? Не по рекламе, а по составу

Смотрите не на название, а на активные компоненты.

• При чувствительности зубов: ищите пасты с нитратом калия, хлоридом стронция, аргинином или гидроксиапатитом. Они «запечатывают» дентинные канальцы. Избегайте абразивов и отбеливающих частиц.
• При кровоточивости и воспалении десен: нужны пасты с антибактериальными компонентами (триклозан, хлоргексидин — только курсом 2-3 недели!), антиоксидантами, экстрактами трав (шалфей, ромашка). Хороши пасты на основе термальной грязи.
• Для реминерализации и укрепления эмали: фтор (аминофторид, фторид натрия) в концентрации 1350-1500 ppm для взрослых. Для детей — по возрасту (до 500 ppm). Альтернатива для аллергиков — пасты с гидроксиапатитом кальция.
• Отбеливающие пасты: содержат абразивы (индекс RDA выше 100) или ферменты (папаин, бромелаин). Использовать не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы не истончить эмаль. Бесполезны против внутреннего пигмента и налета курильщика.

Дополнительные средства: ирригатор, флосс, ершики

Щетка очищает только 60% поверхности зубов. Обязательно нужны:

• Зубная нить (флосс) или суперфлосс: для чистки контактных поверхностей. Ежедневно!
• Межзубные ершики: если есть промежутки между зубов, мосты, импланты.
• Ирригатор: мощная струя воды вымывает остатки пищи из труднодоступных мест (под мостами, вокруг брекетов, в пародонтальных карманах). Незаменим при имплантах.

Бесплатная консультация по гигиене в Кемерово

На приеме у стоматолога-гигиениста в нашей клинике вы можете получить не только профессиональную чистку, но и индивидуальный подбор средств гигиены. Мы демонстрируем технику чистки на моделях, даем попробовать разные щетки и помогаем расшифровать состав паст. Эта консультация входит в стоимость комплексной гигиены и является нашей гарантией того, что вы сможете эффективно ухаживать за зубами дома. Не тратьте деньги на неподходящие средства — доверьтесь профессионалам из Кемерово и инвестируйте в правильную профилактику, которая сэкономит вам тысячи рублей на лечении в будущем.